退役后的张家齐没有搬进豪宅，而是选择在一套约80平米的小公寓里独自生活。曾经在跳台上镇定自若、收获多项世界冠军的她，把运动员光环放在一边，过起了很接地气的日常。镜头中可以看到她的居室布置随性，物品零散摆放，带着浓浓的生活气息，和外界对“冠军居所”的想象相去甚远。
长期处于集体宿舍和严格训练体制下的运动员生涯，使她对作息和饮食都有严格要求，许多零食、高热量食品都曾被迫戒掉。退役之后，张家齐终于可以不再克制，零食成了她放松时的重要慰藉。闲暇时窝在家里随手拿点零食，成为她日常的一部分，也让不少网友感到亲切：原来冠军也会为一包零食心动。
离开高强度训练后，她在适应身份变化的同时，开始学着打理自己的小家，安排自己的生活节奏。空间虽不大，但那是完全属于她的私人天地；不必再为成绩负责，不用维持运动员形象，可以随意、放松地做自己。房间偶尔凌乱并不影响生活，这恰恰展示了独居年轻人的真实模样。
不少人看到她这份从容与自在后表示羡慕：赛场上的她光芒四射，生活中的她平凡可亲。竞技生涯的光辉重要，但退役后回归普通生活，同样是一种美好与完整。张家齐的日常让大家看到，冠军之外的人也有小爱好、小习惯，享受平凡和自由，本身就是另一种幸福。
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